Главная
—
Медиа
—
Я и моё здоровье.

В рамках программы модуля "Профилактика"в группе " Буратино" прошел воспитательный час по теме "Я и моё здоровье" .
И начали мы мероприятие с вопроса - " Что мы знаем о своём здоровье"? Оказывается, очень мало! Нам всем кажется, раз мы проснулись и двигаемся целый день, то мы здоровы и нашего здоровья хватит на всю жизнь. Но это, к сожалению, не так, потому что "здоровье - это отсутствие болезней", а они у нас у всех есть. Вот и ребята, несмотря на свой юный возраст, на перебой говорили, что у кого болит - у кого-то носик, у кого - то горло, у кого-то голова и т. д. Поэтому следом возник вопрос - что делать, чтобы этого избежать? И мы все сошлись в одном мнении - что нужно больше узнавать о своём здоровье и заботится о нём. А как же это делать? Тут все правильно сказали - нужно заниматься спортом и развивать свою физическую активность. Также мы много говорили на мероприятии о соблюдении режима дня, а это крепкий сон, утренняя гимнастика, дневной отдых, правильное питание и подвижные игры на свежем воздухе. Конечно, во время беседы, мы с ребятами вспомнили и про спорт, спортивные игры, которые тоже влияют на наше здоровье. Конечно мы поговорили и о правильном питании и о вредных привычках!
Очень много и с интересом дети рассуждали о своём здоровье, но вывод сделали один - нужно заботиться и беречь своё здоровье и здоровье окружающих, а помогут нам в этом - режим дня, небольшие физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и отказ от вредных привычек!